心靈平靜的聖地

既然身而為人，就不免一定有七情六欲，即便是已經在修行道路上的人。

心，就像一隻潑猴，常在你的身體內鑽來跳去。有時起伏，有時低落；有時快樂歡欣，有時悲傷抑鬱。我們學習任何心法，包括宗教信仰，為的就是調伏這顆上上下下雜亂的心。雖然明知自己通曉那對治調心的方法，但總有時候，那任性的念頭會在你一不注意的時候乘虛而入，一點一點地把你往下拉。如果你沒即時察覺，用正知、正念把那往下墜的心拉回來，很快地，它就像溺水一般的速度繼續往下沉，讓你不知不覺再往更深沉的黑暗處掉落。我們學習佛法，或者是其他宗教的義理，目的就是要看好自己的心，以便不會去傷害他人並且利益他人，朝更光明面前進。

我們都只是凡夫，即使是偉大的上師，也都要面對自心，調伏及對治煩惱。曾有人問過D上師：「您是位偉大的修行者，也有生氣或不快樂的時候嗎？」，上師回答：「我是人，這樣的情緒一定會有。但你要看著它來，看著它走」。意思也就是，我們要能隨時觀察自心，清楚知道每一個起心動念。知道自己生氣了，難過了，然後就要把它放下，不要把這情緒背在身上造成更大的負擔。當然，要把它放下或轉移的強大力量，那就是要有「正知」、「正念」。如果你有一個親近的上師或同修善知識，也會是非常好的正面影響力。

隨著修行，那心的起伏波度會越來越趨平緩，將向下沉淪的心或高昂亢奮的情緒適時拉回的速度也就會越來越快。慢慢，你就能體會，很清楚的看著它來，看著它走。


前些天，因為俗務的羈絆不免起了煩惱心，讓自己處在灰色的邊緣地帶。昨天突然在店裡看到了幾張在網路上找到西藏吞巴村村民製作藏香的照片(照片連結:南方網)，照片中水車磨柏木枝、曬香磚及師傅手工擠香的寧靜畫面，頓時覺得自己先前的煩惱竟是那麼無聊。照片中的影像是那麼平凡、知足與潔淨，又再度喚起我對西藏的印象。雪域聖地，就是有股這麼神奇的力量，能讓人忘記煩惱，更看見自己的渺小。自己是很幸福的，有同修的關懷，又有善知識的加持，我們都要更加油精進才行。

．其他的藏香相關照片連結